Reklama

10. 07. 2020

Dnes má svátek: Libuše a Amálie
úterý, 06 leden 2015 08:22

Piloxing cvičení v Brumově-Bylnici

BRUMOV-BYLNICE: Tuto fitness novinku tvoří prvky boxu, pilates a tance! Tedy během jedné hodiny se naprosto odlišné sporty - box, pilates, tanec - spojí v jedno! Je to opravdu výjimečná, velice zábavná a nevídaná kombinace výbušnosti a ladnosti!


Nejen, že je PILOXING® opravdu zábava, ale i velice účinná a převratná metoda spalování tuků a posilování svalů! Během jedné hodiny spálíme až kolem 1 200 kalorií, což je opravdu dost!! PILOXING® vám zaručí, že z každé hodiny budete odcházet příjemně a efektivně unavení, ale zároveň zcela nabití pozitivní energií! Vyplavíte z těla stres, starosti i přebytečné tuky a to celé s velkým úsměvem na tváři!


Jak vypadá hodina PILOXINGU®?
Na hodině PILOXINGU® se střídají rychlé a pomalé bloky.
Hodina je sestavena takto:
1.část WARM UP – cca 5-10min
2.část střídání bloků Pilates, boxu a tance – 35-40min
3.část posilování bříška a hýždí – 10min
4. část protažení COOL DOWN

Co se sebou?
Cvičíme na boso, kvůli lepší stabilitě těla. Proto až budete vyrážet na hodinu PILOXINGU®, sportovní obuv nechte doma. Oblečení doporučuji takové, aby nebránilo žádnému pohybu. Nezapomeňte pití, podložku (karimatku) a hlavně úsměv a dobrou náladu.


Rozvrh hodin: každé út, st a čt, vždy od 17:30 - 18:30 hod. v centru Wellness Afrodité, Bylnice

 

Na hodiny se můžete objednávat na tel. čísle: 603 821 498

Další informace ZDE

 

- pr-

 

reklama